Športniki vegani
-
Zanima me kje bi lahko našla čimveč informacij o prehrani športnikov veganov. Predvsem me zanima kako nadomeščat visokoproteinske obroke (kot je npr.skuta iz kravjega mleka) z veganskimi. Slišala sem da obstaja celo nek forum, vendar ga do zdaj še nisem našla.
-
Morda je bil mišljen tale forum:
http://www.30bananasaday.com/
Ne poznam boljšega vira za športnike kot je: http://www.foodnsport.com/
in ne morem dovolj priporočati knjige:
http://foodnsport.com/shop/books/nutrition-and-athletic-performance.php
Če želiš se mi lahko javiš zasebno preko: http://www.facebook.com/matjaz.kovse in ti lahko posodim knjigo in priporočim še več virov... -
Matjaž, najlepša hvala! Sem sicer upala na kak slovenski forum, ampak so tudi te povezave dobrodošle. Se ti pa res javim na zasebno.
-
Celje, bravo Urška, pa se lahko poveževa, če si za
HELENA,
že dolgo veganka, tudi z lastnimi izkušnjami,
da celo le ob presni prehrani telo zmore preteči ultramaratn, 100km, v desetih urah,
75 km Celje - Logarska dolina in postaviti celo rekord progeza ženske, in to že pred mnogimi leti
Pozdravljeni, gost!
Zdi se, da ste novi tukaj. Če se želite pridružiti, izberite eno od možnosti.
