Športniki vegani
  • RoyaltyRoyalty januar 2012
    Zanima me kje bi lahko našla čimveč informacij o prehrani športnikov veganov. Predvsem me zanima kako nadomeščat visokoproteinske obroke (kot je npr.skuta iz kravjega mleka) z veganskimi. Slišala sem da obstaja celo nek forum, vendar ga do zdaj še nisem našla.
  • Morda je bil mišljen tale forum:
    http://www.30bananasaday.com/

    Ne poznam boljšega vira za športnike kot je: http://www.foodnsport.com/

    in ne morem dovolj priporočati knjige:
    http://foodnsport.com/shop/books/nutrition-and-athletic-performance.php

    Če želiš se mi lahko javiš zasebno preko: http://www.facebook.com/matjaz.kovse in ti lahko posodim knjigo in priporočim še več virov...
  • RoyaltyRoyalty januar 2012
    Matjaž, najlepša hvala! Sem sicer upala na kak slovenski forum, ampak so tudi te povezave dobrodošle. Se ti pa res javim na zasebno.
  • Celje, bravo Urška, pa se lahko poveževa, če si za
    HELENA,
    že dolgo veganka, tudi z lastnimi izkušnjami,
    da celo le ob presni prehrani telo zmore preteči ultramaratn, 100km, v desetih urah,
    75 km Celje - Logarska dolina in postaviti celo rekord progeza ženske, in to že pred mnogimi leti

  • Živjo!
    Zelo rad bi se pogovoril o vrsti in količini hrane s teboj.Jaz precej kolesarim in ne morem obdržati svojo težo,čeprav se mi zdi da jem pravilno in dovolj.
  • Kaj pravi analiza na: cronometer.com ?

    To, da se nekomu nekaj zdi ponavadi ni najboljša rešitev...
  • Hvala Matjaž, koristna zadeva.
    Sedaj bom lahko primerjal kaj in če dovolj jem.

Pozdravljeni, gost!

Zdi se, da ste novi tukaj. Če se želite pridružiti, izberite eno od možnosti.

Prijavi se preko Facebook-a Prijavi se Google

Prijavi se Registracija